Bienvenue au cabinet de psychologie

Bienvenue au cabinet de psychologie

Je vous accueille, sur rendez-vous, au sein du cabinet de psychologie rue Papu à Rennes.

Je suis à l’écoute active de vos difficultés, de vos doutes, de vos émotions, de votre souffrance et vous soutiens dans leur expression. Dans le cadre d’entretiens interactifs, d’une durée de 45 minutes, je vous accompagne vers l’atteinte des objectifs que nous aurons fixés ensemble.

Il se peut que votre mal-être soit diffus, difficile à définir, à expliquer, à exprimer. Nous prendrons alors le temps qu’il faut pour y voir plus clair.

Je travaille dans une perspective positive et utilise différentes approches thérapeutiques, particulièrement des approches d’orientation cognitive, comportementale et émotionnelle. Ces approches permettent de comprendre comment fonctionnent et s’organisent mutuellement vos pensées, vos comportements et vos émotions.

Formée en art-thérapie, je peux être amenée à vous proposer de passer par ce type de thérapie, tout comme vous pouvez m’en faire la demande. Nous évaluons ensemble si l’art-thérapie est adaptée à votre contexte, puis nous définissons des objectifs art-thérapeutiques. Les médiations artistiques que je propose sont la danse, l’écriture et certaines médiations plastiques (collages, encres, pastels).

Du côté du soin et de l’accompagnement, je reçois essentiellement des adultes, de tous âges, au sein du cabinet. Il m’arrive de réaliser des consultations à domicile pour les personnes âgées ou en difficulté de mobilité ; cela augmente le tarif de consultation, du fait du déplacement (le tarif est fonction des kilomètres).

Je peux accueillir des adolescents lorsqu’ils sont touchés par des difficultés telles que les problèmes de régulation du stress et de l’anxiété, les douleurs chroniques, les phobies, le manque de confiance en soi. Si vous envisagez une consultation pour votre enfant (plus jeune ou sur une autre thématique), je vous invite à contacter ma consœur avec laquelle je partage le cabinet : Mélody Lebougault (06 12 89 65 58), spécialisée notamment dans l’accompagnement des enfants et adolescents.

Ma démarche et les outils que j’utilise sont adaptés au rythme et à l’âge de chacun. Il est possible de combiner une approche cognitivo-comportementale à une approche art-thérapeutique. Par ailleurs convaincue de l’importance de porter attention à ses sensations corporelles autant qu’à son mental, je vous propose des pratiques de relaxation, de méditation de pleine conscience et de mouvements doux pour la conscience corporelle. Ce n’est pas systématique mais simplement proposé lorsque cela s’avère pertinent. L’intégration de ces pratiques psycho-corporelles a lieu uniquement si vous en êtes d’accord. La démarche est progressive et respectueuse du rythme et des possibilités de chacun.

Les valeurs qui guident mon travail sont la bienveillance, l’empathie, le respect des personnes et de leur dignité, de leur singularité, le respect de la liberté de chacun.


Pourquoi « Créalis » ?

Les approches thérapeutiques proposées visent à accompagner chaque personne, dans une perspective positive, afin que chacune puisse trouver son propre chemin pour :

Se (re)Créer

Se réaliser

Soi